Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 137,75g | Kohlh: 93,99g.
Frühstück: Ясный Луг Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Каждый День Шпинат Резаный, Кабачки, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Роса на Траве Сосиски из Куриного Филе, Капуста. Abendessen: Роса на Траве Сосиски из Куриного Филе, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Облепиха, Яичный Белок, Манная Крупа, Страна Васильки Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|