Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 37,72g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Ceviz, Avokado, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Kıymalı Yumurta, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Mittagessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Mis Light Yoğurt . Abendessen: Çupra. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
hulyaonder2's Gewichtsverlauf
|