Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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122,0 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: A&W Restaurant Hash Brown, A&W Restaurant English Muffin Bacon & Egger, Coffee with Cream, 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Mittagessen: Tikka Masala Cooking Sauce, Extra Lean Ground Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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