Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
84,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 70,01g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 220,61g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Costco Steelhead Trout, Costco Asiago Cheese, Cooked Beets (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), T&T Buckwheat Soba Noodles. Snacks/Sonstiges: Beatrice Cottage Cheese 2%, Raspberries , Blueberries , M & M's Milk Chocolate Candies. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|