Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Mittagessen: Пицца Суши Вок Сяке, Мой кофе в большой чашке, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Пицца Суши Вок Бульон Куриный с Гренками. Abendessen: Мой кофе в большой чашке, Пицца Суши Вок Сяке. mehr...
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1375 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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