Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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116,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 25,38g.
Frühstück: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Козий Сыр (Твердый), Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сырник. Mittagessen: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Клубника, Запеченная или Жареная Камбала. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fedyshinp63's Gewichtsverlauf
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