Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Vaasan KOULUNÄKKI Maukas, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Auran Valkosipuli-Persiljalevite. Mittagessen: Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Tomaatit, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Fallero Härkäpapu-Punajuurifalafel. Snacks/Sonstiges: Estrella Honey & Salt Cashew Mix, Hunaja, Keitetty Kananmuna, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Keiju Keiju 3 Öljyä, Tee (Makeuttamaton), Oululainen Reissumies, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Panda Sydä Marmeladi. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MatildaAurora's Gewichtsverlauf
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