Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 131,53g | Kohlh: 216,51g.
Frühstück: Ventura Mandorle Sgusciate, Prozis Peanut Butter Powder, Mellin Crema Mais e Tapioca. Mittagessen: Ventura Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Carciofi, Golden Sun Basmati Rice. Abendessen: Nestlé Cheerios Miele, Alpro Soya Latte di Soia. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Coconut. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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1energy's Gewichtsverlauf
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