Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 39,51g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: - Patates, Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, A101 Ahir Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Burch Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kellogg's Mısır Gevreği, Ovadan Fortuna Pirinç, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Gofret, Mis Kakaolu Puding, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
domino2374's Gewichtsverlauf
|