Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 192,37g.
Frühstück: Zeytin, Binvezir Telli Peynir , Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Lezita Hindi Füme, Yumurta, Bal. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağı, Binvezir Telli Peynir , Yufka. Abendessen: Buono Şeker İlavesiz Çikolata . Snacks/Sonstiges: Burch Mini Mısır ve Pirinç Patlağı (Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri), Muz. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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zeynep kad's Gewichtsverlauf
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