Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 290,70g.
Frühstück: President's Choice Corn Flakes, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine. Mittagessen: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Rogers Best Brown Sugar, Bananas, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine. Abendessen: Bananas, No Name Crispy Southern Chicken Thigh, No Name Crispy Southern Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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