Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1179 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 64,13g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke (Can). Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi, Costco Hot Dog. Abendessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Fresca Citrus Flavored Soda, Costco Rotisserie Chicken. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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edbannister's Gewichtsverlauf
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