Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 39,52g | Eiw: 132,43g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: All Stars Whey Protein Cookies Cream, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Bamboo Garden Mie Nudeln, Dönerfleisch, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Abendessen: Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Kaufland Magerquark, PB2 Erdnussbutter Pulver, Monolith Tworog 15%. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion (30g), Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kinder Nikolaus. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|