Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 67,43g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 161,27g.
Frühstück: Американо, Кедровые Орехи , Хачапури и Вино Хинкали с Сёмгой. Mittagessen: Орех Пекан, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Кабачки, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Delba Вестфальский Хлеб, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Гранат, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|