Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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115 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 87,40g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 169,54g.
Frühstück: Edeka Mango Gewürfelt, Aldi Haferflocken, Govinda Chufella, Alpro Soya Bio Sojamilch, Homefood Möhrenkuchen Al A Sophie. Mittagessen: Zwergenwiese Rucola Streich, DM Bio Hafermehl , Govinda Erdmandeln Gemahlen, Kokosöl, Aldi Tofu Natur, Sojasoße, DM Bio Bratöl, Rote Beete, Kartoffeln, Pastinaken, Möhren. Abendessen: DM Bio Kichererbsen Chips. mehr...
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3154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sophie.v.Hasm's Gewichtsverlauf
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