Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 40,06g.
Mittagessen: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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filipecandido's Gewichtsverlauf
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