Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 104,25g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 268,74g.
Frühstück: Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Самокат Хлопья Гречневые, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Самокат Вегчиз из Кешью Грибы. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Куриная Грудка, Самокат Макароны Ракушка из Рисовой Муки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пряник Ржаной, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|