Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 198,04g.
Frühstück: Del Primo Salsa Molcajeteada, Ligeritas Tortillas, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Mittagessen: Del Primo Salsa Molcajeteada, Ligeritas Tortillas, Verduras al Vapor, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nucolato Crema de Avellana, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café de Olla, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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