Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 293,50g.
Frühstück: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 6" Meatball Sub. Abendessen: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Hungry Howie's Pizza Steak & Cheese Sub. Snacks/Sonstiges: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Enthalpyfunction412's Gewichtsverlauf
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