Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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282 kcal
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Fett: 4,72g | Eiw: 8,87g | Kohlh: 48,22g.
Frühstück: Golden Bridge Wellness Flakes Natuur. Mittagessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: King's Crown Erwten en Wortelen, Bofrost Groentenburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: LU Petit Beukelaer. mehr...
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4861 kcal
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Bewegung:
auto rijden - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, wandelen hond - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden, Google Fit - 8 Stunden und 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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