Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 58,29g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Gula Pasir, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Tahu, Pakcoy, Ayam hainan, Fukumi Beras Porang. Abendessen: Fukumi Beras Porang, Ayam hainan. Snacks/Sonstiges: Daelmans Mini Daelmans, Hokkaido Baked Cheese Tart. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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