Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 66,24g | Eiw: 242,61g | Kohlh: 117,75g.
Frühstück: أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, بيضة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , زبدة غير مملحة. Mittagessen: Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., مخابز التنور الصحي خبز نخالة. Abendessen: President Light Mozzarella, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , لحم العجل، مفروم، نيء
. Nachtmahl: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Hintz Cocoa, المراعي زبادي خالي الدسم. Snacks/Sonstiges: المراعي زبادي خالي الدسم, الزعتر الفسطيني . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf
|