Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 236,20g.
Frühstück: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Шарлотка классическая, Кофе с молоком и сиропом 1883, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Мясное рагу. Abendessen: Twix Twix, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Магнит Яблоко, Шарлотка классическая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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