Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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188 kcal
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Fett: 3,15g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 16,52g.
Frühstück: Roscón de Reyes, Nature's Own Pan, Lyncott Queso Cottage 1%, D'Gari Gelatina Light. Mittagessen: Lyncott Queso Cottage 1%, D'Gari Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Lyncott Queso Cottage 1%, D'Gari Gelatina Light. mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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_roxanne_'s Gewichtsverlauf
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