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Sooo 🤗
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4737 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 157,34g | Kohlh: 858,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, REWE Beste Wahl Ananas Dessertstücke, Gezuckert, Proteinkäsekuchen. Mittagessen: Gala Äpfel, Duplo Duplo, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Frosta Pappardelle Creme Spinaci, Banane. Abendessen: Nudeln mit Soße und Ei. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Gut & Günstig Salzstangen, Wintertraum Schokoladenkränze, Haribo Phantasia, Lindt Weihnachtsmann. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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