Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Майонез, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлеб Черный, Печеные Овощи. Abendessen: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Майонез, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Чай, Беллакт Мама+. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ксенокентия's Gewichtsverlauf
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