evitacandra's Notizen, 22 Feb 22

Kacang hijau rebus mantul... Tanpa gulaa.. 👍

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2022:
1492 kcal Fett: 33,54g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 218,42g.   Frühstück: Kacang Hijau Dimasak. Mittagessen: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Putih Telur Matang, Burung Puyuh. Abendessen: Putih Telur Matang, Uleg Sambal Pedas, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas, Onde Onde. mehr...
1615 kcal Bewegung: Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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