Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 67,63g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 235,20g.
Frühstück: Bite Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Heinz Соус Барбекю, Хохланд Сыр Чизбургер, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Чурчхела. Abendessen: Heinz Соус Барбекю, Хохланд Сыр Чизбургер, Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, ESSA Пиво. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|