Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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48 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 28,93g | Kohlh: 95,26g.
Frühstück: Telur Asin, Nasi Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Martabak Telur, Anget Sari Wedang Jahe, Tahu Kukus, Tape Singkong, Wortel Dimasak, Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Atom, Kacang Hijau Dimasak, Roma Wafello Choco Blast. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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araa11c's Gewichtsverlauf
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