Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 140,72g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Обычные Блины, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Пятерочка Лук Репчатый, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Mittagessen: Дары Памира Протеин Соевый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Yammy Арахисовая Паста Классическая . Abendessen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
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1323 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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in love with the moon's Gewichtsverlauf
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