Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 212,73g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Ananas Dessertstücke, Gezuckert. Mittagessen: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Gala Äpfel, Ferrero Ferrero Rocher Haselnuss, Nudeln mit Soße und Ei. Abendessen: Formmed Vital-Shake Banane, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Reiten - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Was ist passiert, Multi 🥺
22 Feb 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Fruchtgummi. Ich ärgere mich auch ein bischen über mich selbst. Nach dem Yoga hab ich gekocht und gegessen und war eigentlich auch satt und zufrieden und bin aufs Sofa. Statt gleich ins Bett zu gehen (war ja auch erst 8) hab ich mich da mit meiner Tüte hingesetzt...blöder Fehler.
23 Feb 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Oh neiiiiiin 🙀 wie ärgerlich.
Das kenne ich zu gut. Wenn ich einmal anfange, kann ich schwer aufhören. Ich rühr das Zeug aktuell nicht mehr an 🙅🏻♀️
Weg damit, Multi!
23 Feb 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Shit happens....jeden Tag können wir es besser machen. Versuchen tu ich es jedenfalls...🤣
23 Feb 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Hallo Multigirl. Das ist genau die richtige Einstellung.
23 Feb 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Hilft ja nix. Unterm Strich sind trotzdem 40kg weg 🤷🏽♀️ und den Rest schaff ich auch wieder
23 Feb 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl, das kenne ich auch, Verstand sagt gute Dinge, aber die Finger scheinen eigenen Steuerelement zu haben und schaufeln, schaufeln... Und der Mund geht auf 🙈🙈🙈 Wir müssen an Reflexen feilen 🤭 Das schaffen wir 💪😇👍
23 Feb 22 vom Mitglied: Shiva1705
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...bei mir war leider auch Schwäche angesagt😕Das können wir besser!!!🍀🐞💚
23 Feb 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Gestern lief es besser, da ich sehr spät aus dem Stall kam hab ich dann "nur" zu einem Eiweißshake gegriffen, hab geduscht und bin ins Bett.
24 Feb 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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