Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: Gula Pasir, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Oatmeal Instan. Mittagessen: Dada Ayam, Tomat Merah, Pakcoy, Mandarin Soyfoods Egg Tofu, Nasi Putih. Abendessen: Cireng, Edamame, BJ's Mixed Vegetables, Nasi Putih, Dimsum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Atika Rahmasari's Gewichtsverlauf
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