Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 36,76g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 134,85g.
Frühstück: Мороженое Пломбир, Сахар, Салат Айсберг, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр, Магнит Банан, Яйцо, Булгур (Вареный). Mittagessen: Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Сахар, Морозко Green Крем-Суп с Брокколи, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|