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82,05
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 116,49g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tikveşli Köz Biberli Yoğurt, Havuç, Turp. Abendessen: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Pırasa Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Muz. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Sport - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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serpil beytut's Gewichtsverlauf
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