Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 267,25g.
Frühstück: Siomay, Bakso Ayam, Roti, Palm'frutt Kurma, Salak, Jambu Biji, Nestle Dancow Fortigro, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit. Abendessen: Kue Bawang, Nextar Nextar, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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