Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 49,51g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 160,31g.
Frühstück: Деликатеска Булочка Солнечная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ашан Сливки 10%, Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Abendessen: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|