Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Fresas, Jitomate, Aguacate, Huevo, Avena, Silk Leche de Almendras. Mittagessen: Sopa de Verduras, Aguacate, Calabacitas, Brócoli, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa (Cuerpo y Cáscara), Pimientos. Abendessen: Queso Oaxaca, Nopalia Tortillas de Nopal, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Snacks/Sonstiges: Yogen Fruz Taro , Queso Panela, Empanada de Cajeta, Betabel, Espinacas, Apio, Zanahoria, Zumo de Limón, Mangos, Danone Vitalinea Triple Cero Natural. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vicolastiri's Gewichtsverlauf
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