Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2014
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 51,26g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 147,81g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Salumeo Mortadella Italiana, Weight Watchers Margarine, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Mittagessen: Gekochter Lachs, Bofrost Italienische Gemüsepfanne. Abendessen: Banane, Walnüsse, Mandarine, Flo Shirataki Nudeln, Aubergine, Olivenöl, Spitzpaprika, Kapern, Schwarze Oliven, Rispentomaten, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt & Früchte. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirella67's Gewichtsverlauf
|