Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 162,16g | Kohlh: 403,00g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Ananas Dessertstücke, Gezuckert, Kaffee mit Milch, Magerquark. Mittagessen: Ferrero Rocher Haselnuss Zartbitter, Nudeln mit Soße und Ei, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: REWE Bio Roggenvollkornbrot, Gouda. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salzstangen, Power System High Protein Bar Schoko, Haribo Phantasia. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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