Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 245,60g.
Frühstück: Яндекс Лавка Варенье Вишня с Яблочным Соком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Сады Придонья Немолоко Рисовое, Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Самокат Хлопья Гречневые. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Сэн Сой Лапша Рисовая, ВкусВилл Бифштекс. Abendessen: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалём, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|