Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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112,6 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: White Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Butter (Salted), Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Mittagessen: Great Value Swiss Cheese. Abendessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Skrewball Peanut Butter Whiskey, Blue Moon Light Sky. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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