Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 95,58g.
Frühstück: Semillas Secas de Chía, Silk Leche de Almendras, Peras, Avena, Swan Pechuga de Pavo Natural, Clara de Huevo. Mittagessen: Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Farmacias Similares Simi Low Carb Protein. Snacks/Sonstiges: Brownie, Turin Conejos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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abrilmood's Gewichtsverlauf
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