Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 27,55g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Eierlikör, Vitalis Balance Shake Schoko. Mittagessen: Formmed Vital-Shake Banane. Abendessen: Himbeersaft, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, REWE Bio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Pfefferminz. mehr...
|
|
2387 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|