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Bonjour à tous ! Objectif atteint -13 kilos en tout juste 5 mois 🥳🥳🥳 voici le avent en blanc 83 kilos et aujourd’hui 70 kilos 😜♥️ bon courage à tous ♥️ tout est possible avec courage et détermination 😘😘
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1169 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 112,89g.
Frühstück: Elle & Vire Beurre, E.Leclerc Pain Céréales, Président La Bûche Fondante. Mittagessen: Rustica Moutarde Douce, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Florette Brocolis Vapeur. Abendessen: Président La Bûche Fondante , Ananas, Beurre (Salé), E.Leclerc Pain Céréales , Tradilège Blanc de Poulet -25% de Sel, Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Carrefour Amandes . mehr...
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21 bis 40 von 45
 Kommentare
Starlight30 je mesure 1m68
25 Feb 22 vom Mitglied: sev.1972
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Fannienini76 oui je fais de la marche et je fais de l Aquabike toutes les semaines 😁
25 Feb 22 vom Mitglied: sev.1972
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…Estelle… merci beaucoup c’est très gentil ☺️
25 Feb 22 vom Mitglied: sev.1972
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25 Feb 22 vom Mitglied: sev.1972
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Merciiiiii a tous pour vos gentils compliments ça fais trop plaisir 🎁🎁
25 Feb 22 vom Mitglied: sev.1972
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25 Feb 22 vom Mitglied: Jo lapin
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25 Feb 22 vom Mitglied: campingcar38
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25 Feb 22 vom Mitglied: readyforbirthday
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Merci pour la réponse. En tout cas belle perte de poids. Félicitations.
25 Feb 22 vom Mitglied: FannyNini76
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Bravo ! et très belle avant et après en effet 👍
25 Feb 22 vom Mitglied: Flo F.
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25 Feb 22 vom Mitglied: Naobay
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25 Feb 22 vom Mitglied: Cél33
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Coolma je ne suis pas du pays basque là deco derrière c est le logo d’une marque de moto 😁je suis des hauts de France ☺️
25 Feb 22 vom Mitglied: sev.1972
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Je veux l astuce !! Hyper rapide bravo !
Je dois rentrer dans mon robe de mariage !!! Des conseils svp ? Je viens juste de découvrir cette superbe appli !!
25 Feb 22 vom Mitglied: grumeaux06
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Effectivement compliqué pour les montagnes, alors on va dire celles qui se trouvent dans ta motivation
25 Feb 22 vom Mitglied: collma
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Bravo Sev c super en 5 mois wahou!
Comme tu le dis tt est possible avec du courage 💪
25 Feb 22 vom Mitglied: Emmalita974
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Coolma oui voilà c’est vraiment ma motivation j’ai pris ses 13 kilos très vite j’étais tellement mal et triste dans mon corps alors j’ai mis toute ma force et ma détermination pour réussir et quand je vous les résultats je me sent tellement mieux 😁😁😁😁
25 Feb 22 vom Mitglied: sev.1972
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Emmalita74 oui c’est Whaouuuu et vraiment possible pour tous j’ai eu des parcours difficile où mon moral était au plus bas mais je n’ai rien lâché ☺️💪🏻
25 Feb 22 vom Mitglied: sev.1972
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Grumeaux06 des astuces je ne sais pas trop j’ai ciblé 1200 calories car mon métabolisme au repos est à 1400 je m y suis tenu , du sport , très sérieuse dans le calcul avec ma balance aliment et un écart le we car j’aime l’apéro avec les amis , je ne sais pas si j’ai pu t aider ?
25 Feb 22 vom Mitglied: sev.1972
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25 Feb 22 vom Mitglied: Martine270350
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sev.1972's Gewichtsverlauf
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