Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 62,39g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 218,72g.
Frühstück: Каравай Шарлотка с Яблоками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Оредеж Яйцо С0, Говядина Отварная, Помидоры, Чай, Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Варенька Варенье Клубничное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Суп Рыбный из Консервированной Горбуши . Abendessen: Ярче Курица Запечённая, Китайская Капуста, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Лента Брокколи Замороженная, Тыква, Слобода Масло Растительное. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|