Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Growth Supplements Rice Protein, Growth Supplements Creatina, Adria Biscoito Água e Sal, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Oggi Picolé Cookies, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Peccin Trento Dark, Aurora Linguiça Toscana, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Bodybuilding - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kênia Oliveira's Gewichtsverlauf
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