Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 117,66g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 381,23g.
Frühstück: Leite Integral, Piá Geleia de Morango, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Mittagessen: Kero Coco Água de Coco (200ml), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Kero Coco Água de Coco (200ml), Danone Iogurte de Morango, Suco de Acerola, Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês , Batavo Choco Milk, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Palmito, Casa da Empada Empada de Palmito. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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