|
Винегрета уже не хочется, уже хочется чего нибудь зеленого и хрустящего. На ужин вот салат настругала
|
1581 kcal
|
Fett: 64,53g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Котлеты из Трески, Хлеб с Семечками. Abendessen: Чай, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб с Семечками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Цветочный Мед, Помидоры, Искра Моцарелла Ужурская, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Цикорий. mehr...
|
|
2482 kcal
|
Bewegung:
Эллипсоид - 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер на номер 8916955617 " хочу с вами" и я вас добавлю
26 Feb 22 vom Mitglied: uli789
|
|
gosinspektor1331's Gewichtsverlauf
|