Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 56,69g.
Frühstück: Hojuelas de Avena, Huevo, Queso Fresco, Braedt Jamón de Pavita, Zanahoria, Herbalife Batido. Mittagessen: Queso Fresco, Zapallo, Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Queso Fresco. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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