Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 92,80g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Piracanjuba Queijo do Reino, Macaxeira Cozida. Mittagessen: Quibebe, Sardinha Frita. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Maçã, Mamão Formosa, Coco Seco. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Analeit's Gewichtsverlauf
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